هل فكرت يومًا، “ماهو السن المناسب للاهتمام بالبشرة؟” ربما تلاحظ أحيانًا هذه الخطوط الدقيقة تظهر هنا وهناك، أو ربما أنت ممن يريد الوقاية قبل أن تبدأ القضايا بالظهور. بصراحة، هذا كله يدور في بالنا في وقت ما.
الاهتمام بالبشرة ليس له عمر محدد
كيف قَدرنا على وضع سن معين لبدء الاهتمام بالبشرة؟ الفرق في الآراء واسع جدًا، وصدّقني، ما يناسب شخصًا قد لا يناسب الآخر. البعض يبدأ في مرحلة المراهقة، والبعض الآخر قد يبدأ في العشرينات. لا يوجد قاعدة صارمة ولكن هناك بعض النقاط تستحق الانتباه.
المراهقة: البداية المبكرة
حسنًا، دعونا نتحدث عن فترة المراهقة. الكثير من الشباب يبدؤون بملاحظة التغيرات بالبشرة في هذا السن، لأن التغيرات الهرمونية تسبب ظهور ومشاكل أخرى. العناية هنا ليست فقط للظهور، وإنما للحفاظ على صحة البشرة.
نصائح للعناية بالبشرة للمراهقين:
- تنظيف الوجه بانتظام: استخدم مطهرًا يتناسب مع نوع بشرتك مرتين يوميًا.
- تجنب المنتجات ذات الأساس الزيتى: هذه المنتجات يمكن أن تسد المسام وتزيد المشكلة.
- الترطيب: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب، اختر مرطبات خفيفة وخالية من الزيوت.
- الحماية من الشمس: نعم، حتى من الآن، بشرتك تظل بحاجة إلى حماية من ضرر الأشعة فوق البنفسجية.
العشرينات: الوقاية هي الأساس
مع الانتقال إلى العشرينات، تتحسن الأمور. لكن، ينبغي البدء في اتخاذ خطوات وقائية. السؤال هنا دائمًا يعود إلى “ماهو السن المناسب للاهتمام بالبشرة” والإجابة أنك من المفترض قد بدأت بالفعل!
استراتيجيات للعناية بالبشرة في العشرينات:
- استعمال SPF دائمًا: حماية الجلد من الشمس أمر لا يمكنك تجاوزه.
- إدخال سيروم غني بمضادات الأكسدة: لحماية البشرة من التلوث البيئي.
- روتين بسيط يعتمد على نوع البشرة: لا حاجة للتعقيد، فقط أبقيها بسيطة وثابته.
- بدء التفكير في الكريمات الليلية لترك البشرة تنظف وتجدد أثناء النوم.
الثلاثينات: الوقت لنحرك الأمور قليلاً
في الثلاثينات، يبدأ البعض بملاحظة التغيرات مثل الخطوط الدقيقة، وتجاعيد أكثر وضوحًا، وهذا لا مفر منه. ما تقومين به هنا يمكنه أن يحدث فرقًا كبيرًا لاحقًا.
نصائح في الثلاثينات:
- الريتينول هو صديقك: هذا المكون يمكنه تحسين الملمس وتقليل التجاعيد.
- الاهتمام بالتقشير: الحفاظ على الجلد عبر التخلص من الخلايا الميتة يمكنه أن يضفي التألق للبشرة.
- التركيز على المكونات المرطبة: مثل حمض الهيالورونيك الذي يبقي البشرة ممتلئة وصحية.
- استمراري في العناية بالعينين: حيث يبدأ الجلد الرفيع هناك بإظهار علامات العمر أولًا.
الخلاصة
الاهتمام بالبشرة ليس محصورًا بعمر معين بمعنى “ماهو السن المناسب للاهتمام بالبشرة” فهو سفينة تبحر بها طوال الحياة. سواء كنت في المراهقة تحاربين حب الشباب، أو في الأربعينات مقدمةً وقتًا لعناية مكثفة بالتجاعيد، الأهم أن تعرف متطلبات بشرتك وتوفر لها العناية المناسبة.
تذكري، إنه ليس فقط عن المنتجات التي تستخدمينها، بل أيضًا عن كيفية ترسمك نمط حياة صحي، وشرب الماء، والنوم الجيد، وتناول الغذاء المتوازن. هذه الأشياء الصغيرة تنعكس بشكل كبير على مظهرك. وهكذا، بدون تضخيم الأمور، أو تحسين مصطنع للكلمات—لهذه الأسرة المهمة دائمًا مكان في روتين حياتك اليومي.
إذن، عبر تقلبات الحياة وبغض النظر عن عمرك الحالي، عند قول “ماهو السن المناسب للاهتمام بالبشرة”، فإن الجواب الصحيح دائمًا هو: بدأت من الآن.♥
Frequently Asked Questions
ما هو السن المناسب لبدء العناية بالبشرة؟
لا يوجد سن محدد للعناية بالبشرة، حيث يجب الاهتمام بها منذ الصغر. لكل مرحلة عمرية احتياجات مختلفة للبشرة، ولكن بشكل عام، يجب على السيدات استخدام منتجات العناية بالبشرة عند الوصول إلى سن البلوغ حيث تصبح البشرة دهنية وأكثر عرضة لحب الشباب[1][2).
كيف يمكن الاهتمام ببشرة الأطفال؟
يجب الاهتمام ببشرة الطفل منذ الصغر عن طريق التنظيف باستخدام المنظفات المخصصة للأطفال للحفاظ على توازن البشرة الطبيعي، والترطيب للحفاظ على رطوبة البشرة وزيادة تدفق الدم في الجسم باستخدام الزيوت العطرية والفيتامينات والكريمات المخصصة لهم[1).
متى يجب بدء استخدام كريم اليد؟
يجب بدء استخدام كريم اليد في أوائل العشرينات من العمر، أي ما بين 21 إلى 22 عاماً، للحفاظ على رطوبة اليدين ومنع الجفاف والتجاعيد[2).
متى يجب بدء استخدام نظام مضاد للتجاعيد؟
لا تنتظري حتى الثلاثينات أو الأربعينات من العمر لاستخدام نظام مضاد للتجاعيد. ابدئي استخدام نظام مضاد للتجاعيد في منتصف العشرينات من عمرك، أي في حوالي 24 أو 25 عاماً، للحصول على بشرة متوهجة شابة[2).
References
