الصباح وتفتح الأزهار. يبدأ الحيوانات رحلة جديدة في الهدوء والاعتدال. تماماً كما تتغير الفصول، ربما يحتاج جلدك إلى تغيير أيضاً. بالحديث عن موضوع العناية الصحية للبشرة فكل فصل يقدم تحديات مختلفة وظروف خاصة تحتاج إلى تبنيها. اليوم، دعونا نحوض في أعمق التفاصيل حول “روتين العناية بالبشرة في الربيع”.
لماذا يجب أن تأخذ بالك من بشرتك في الربيع؟
كتير مننا بينسى إزاي التغيرات الموسمية ممكن أن تؤثر على الجلد. طبيعتك في حماية رأسك من الشمس والغبار خلال الربيع يمكن أن تمثل تحدي. بشكل مباشر، الجلد بيفقد ترطيب أكثر لأن الجو بيسمح بتبخر الماء بسرعة أكبر، والسناجب ليست الوحيدة اللي تستحق الاهتمام في هذا الفصل.
تنظيف البشرة في الربيع
تعرفوا رائحة التراب الطازج بعد المطر؟ هذا بيشبه ما نحتاجه لبشراتنا لتجديد النشاط والحيوية. بس خلِي بالك، النتائج مش آنيّة. محتاج شوية وقت مع روتين نظيف ومنتظم لتشوف النتيجة المطلوبة. جرّب تتخلص من خلايا الجلد الميتة باستخدام مقشّر طبيعي خفيف مرتين في الأسبوع. صدقني، التأثير بيكون زي العجينة المترامية الأطراف، بس بتحس فيه فرق.
تنظيف الوجه بعناية
أفضل طريقة لتنظيف الوجه في الربيع هي استخدام منظف لطيف يحافظ على الزيوت الطبيعية الموجودة في الجلد. حاولي تستخدمي منتجات تحتوي على مستخلصات مثل الخيار والألوة فيرا لأنهم بيساعدوا في تهدئة البشرة، والريّة دي غير مذهلة!
الترطيب بذكاء
حلو قوي تعود نفسك على شرب جامد من المياه، أه، الحقيقة الناطقة هي إنّ المياه بتنقّي الجسد، وده بيساعد على إشراق الجلد بالخصوص في فصل الربيع. وبالمثل، الترطيب بحاجات زي الغسولين هيديه طاقة ترطيب إضافية للبشرة.
واقي الشمس، ضروري جدًا!
مش لوحده الصيف اللي يتطلب واقع قوي، الربيع أيضاً. في الأماكن التاعبة، إياكي ثم إياكي تخرجي بدون علاقة قوية مع واقي الشمس. هو مش بند الحب الأساسي لأنه ببساطة ضروري وليس ملاذاً!
توصيات لمكونات طبيعية
- العسل والزبادي: ما في غير أن العسل مرطب طبيعي بينما يظل الياغورت عامل فائق في تهدئة البشرة. خلطة منهم لتفتيح الوجه.
- زيت جوز الهند: اللي بيخلي الوجه زي “هنجرس باندار”، شاعري ولكنه فعال.
- الخيار والذين: امزجهم واعملهم بعجينة وضعهم كقناع، وابحث عن الصحة التي لم تكن تعرفها عن بشرتك بالفعل.
خطوات إضافية مساعدة للربيع
افكار صغيرة ولكنها فعّالة. الأولى ممكن تكون هي تغيير غطاء الوسادة بشكل متكرر. يبدو شعرة صغيرة زي قضمة تفاحة لم تُلمس ولكن يدي على قلبي إنها نقطة هامّة. تغيير الوسادة كتير، لأن الدهون والأوساخ خلال الليل بتترسب.
اصنع من الطبيعة مددًا، فإن رفع مزاقيرك قافلة إلى حب الطبيعة سوف يحسن الأمر. ارتداء قبعة أو شمسية واقية ليس توصية محرّمة، أموسى زى بيان للمتعة والتسلية.
ماذا ستنتظر بغير أن تجرب؟
مرايا تبيّن ما يعوزنا من بداية رحلتنا في العناية بالبشرة. روتين العناية بالبشرة في الربيع ليس مجرد شعار، هو حياة. بتمنى تكون استفدتوا ولو على الأقل حاجة صغيرة والجاي أحلى! جاري التحضير لكل ما تطلب عيونكم وتكويهم. خلا عمان الله، وسنلتقي على قريب للتمتع بمزيد من النصائح الصحّيّة.
Frequently Asked Questions
ما هو الأهم في روتين العناية بالبشرة خلال فصل الربيع?
الأهم في روتين العناية بالبشرة خلال فصل الربيع هو الالتزام بوضع كريم واقي الشمس، خاصة مع قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق. يجب استخدام واقي شمس بدرجة حماية SPF 30 أو أعلى، ويعاد تطبيقه على مدار اليوم[1].
كيف يمكنني تعديل روتيني لمكافحة الشيخوخة في الربيع?
في الربيع، ينصح بتبديل استخدام “الريتينول” بحمض الجليكوليك، وهو حمض “AHA” المقشر، الذي يساعد على تقليل بهتان وتفاوت ملمس الجلد ويعزز تجديد الخلايا[1].
ما هي أفضل مستحضرات الترطيب لاستخدامها في الربيع?
ينصح باللجوء إلى مستحضرات ترطيب خفيفة الوزن التي تحتوي على سيراميد، غليسرين، ونياسيناميد، مثل مرطب الإصلاح المزدوج للأشعة فوق البنفسجية La-Roche Posay، الذي يوفر الرطوبة الكافية ويقدم حماية SPF 30[1].
كيف يمكنني حماية vùng الجلد تحت رقبتي خلال الربيع?
يجب الاهتمام بالجلد تحت رقبتي باستخدام مستحضرات تحتوي على عوامل ترطيب طبيعية للتخلص من القشور الجافة والمظهر الباهت، وجعل المرفقين والساقين جاهزة للصيف[1].
References
