هل تساءلت يومًا ما إذا كانت بشرتك تحتاج إلى عناية خاصة؟ ربما فكرت أنك محظوظ لأنك لا تعاني من البشرة الجافة أو الدهنية. إذا كنت تجد نفسك تفكر هكذا، فقد تكون ذو “بشرة عادية”. لكن، لا تخدع نفسك، كل نوعية بشرة تحتاج اهتمامًا من نوع خاص. دعنا نستكشف هذا الأمر ونجعلك بطل العناية بالبشرة.
هل البشرة العادية تحتاج إلى روتين عناية؟
أكيد! صحيح قد لا تتعرض البشرة العادية لبعض المشاكل التي تواجهها البشرة الأخرى، لكن هذا ليس عذر لترك العناية بالبشرة. الآن قد تفكر، ما هو الروتين الأمثل للبشرة العادية؟ الموضوع بسيط. يمكنك البدء بروتين يتكون من ثلاث خطوات.
- التنظيف: اختر منظفًا مناسبًا ينظف البشرة بلطف دون تجفيفها. ليس ضروريا أن تذهب إلى الماركات الكبيرة، بصراحة الأهم هو أن يناسب نوع بشرتك.
- الترطيب: امزج الترطيب بكريم ذي قوام خفيف. غريبًا ترى هنا، الترطيب هو كل شيء، وستلحظ الفرق بعد فترة قصيرة جدًا إذا بدأت بممارسة الترطيب الصحيح.
- الحماية من الشمس: وهذا أمر لا يُستهان به. ضع كريم الحماية من أشعة الشمس بشكل يومي، نعم حتى في الأيام الغائمة. الزينة السرية للحفاظ على الإشراق الشبابي!
مميزات البشرة العادية
قد تعتقد أن إمتلاك البشرة العادية هو الحظ المطلق. حسناً، لديك حصة من الحقيقة. انظر، البشرة الطبيعية عادة ما تكون أقل عرضة للحساسيات وهذا النقطة بحد ذاتها لا تقدر بثمن. لا تقشر بسهولة ولا تمتلك اللمعان الدهني الذي يُعطي الشعور بالإزعاج. تظل مُتوازنة إلى حد ما، تحيي الأصدقاء دون الحيلة!
ومع ذلك، ذكاء الحفاظ على هذه المعطيات بسعادة مرتبط بنقطة واحدة مهمة – الاستمرارية في العناية.
التحديات التي قد تواجه البشرة العادية
الزيوت والترطيب قد تتغير بسبب التغيرات المناخية والتوتر، حسناً، صدق أو لا تصدق التوتر له تأثير فعلي على البشرة! الجلد قد يتهيأ ليميل لجفاف بسيط أو ينحو نحو دهنية خفيفة حسب الطقس أو ضغطك اليومي. لذا التكيف مع تغيرات الظروف عبر تغير بعض أركان روتينك قد يكون المفتاح.
“سبق وحدث يا رجل!” نورّ الشيء الصعب ثانية، ولنلقي نظرة لقوانين مرحة تحصل للبشرة العادية تحت الكواليس.
الحلول العملية عند التحولات
- فصول الشتاء: استخدم مرطب أثقل قليلا أو قد تكون الزيوت الطبيعية كزيت اللوز نعمة.
- في أوقات الرطوبة العالية أو أثناء الصيف: قد تحتاج إلى منظف مُنقَّي ليمتص الدهون الزائدة.
عند لحظة عندما يفاجئك البثور؟ لا داعي للذعر. اختبر علاجات موضعية بسيطة. آه، العناية البسيطة هي أساس كل شيء.
كيف تراقب علامات الاهتمام
تباطؤ التفاصيل الصغيرة – قد ترى ترهل بسيط أو جفاف غير معتاد. لا تنتظر حتى يصبح الوضع مشكلة. خذها كإشارة أن المشوار لزيارة طبيب الجلدية قد حان… للطمأنينة والتوجبه!
سماع صوت صوت المياه يجلب الراحة والانتباه – اشرب الكثير من الماء. مظهر البشرة الخارجي غالباً مرآة لجسمك من الداخل.
نصائح قد جربها الآخرون
*”بس انسى كوني ملتزم بالأشياء اليومية، كيف فعلت أصدقائي ذلك؟”*
صدقني، لقد وجدت أن التجربة دائمًا أفضل مستشار. إليك ما أوصت به صديقتك، التي لمن تعرفها منذ وقت طويل!
- جرّب الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن أثناء غسل وجهك، صدق أو لا، سيحدث فرقًا.
- تأمل إطار التطبيق – استخدم قطرات الألوة فيرا كدهان طبيعي للبشرة عند الضرورة.
- ندوات، حيث يُخرج الجميع كل الأسئلة! انضم لهذه المجموعات للتعلم والمشاركة بما كنت تعتقد أنه لا يهم حتى.
نحن الآن في وجه النهاية وما زال بداخلنا مشاعر التخوف الأولية. الحلقة لك بمعتادك وخطواتك الجديدة.
لا تحتاج لابتكار الأمور، فقط إفعل أفضل ما تستطيع. خاطر بذلك التسجيل السريع مش تركيزك المفرد بمنهج لنفع خاص بك ولتتفاجأ بالغريب.
أخيراً، لتُكرُم جيناتك الموروثة بالبشرة العادية وأعطها المرح بهذا الوقت البسيط بعض الاهتمام لبناء أجمل جلد يُعتبر كُنكِ جميل ومتجدد. ثِق بحدثك واستمر بالخطوة، ألا يليق لنا العناية بهم جميعا بعيداً عن النوع؟ ونحن نشهد الآن لعلك وجدت طريقة كل سر وصوت له داخلك!
الآن إلى هنا لنيل القليل من الراحة. هيا، كيف يسير حالكَ اليوم مع لفيف من الأخبار النافعة؟
Frequently Asked Questions
ما هي البشرة العادية؟
البشرة العادية هي النوع الذي يطلق عليه علميًا مصطلح (Eudermic)، وهي بشرة تتميز باتزان مظهرها وإفرازاتها وملمسها، فهي ليست دهنية وليست جافة، بل تقع في الوسط في توازن صحي[2][4][5).
كيفية تحديد البشرة العادية؟
تتميز البشرة العادية بمسام دقيقة، دورة دموية جيدة، ملمس مخملي ناعم ورقيق، صفاء مفعم بلون وردي ونضر، وتخلو من الشوائب. Additionally، هي ليست عرضة للحساسية[2][4][5).
كيفية العناية بالبشرة العادية؟
للعناية بالبشرة العادية، يجب الحفاظ على توازن الرطوبة والزيوت الطبيعية. استخدم منتجات تعتمد على التوازن بين الرطوبة والزيوت، واهتم بالحفاظ على نظافتها دون إفراط في الغسيل أو استخدام المنتجات الكيميائية[1][3][5).
ما هي المميزات الرئيسية للبشرة العادية؟
تتميز البشرة العادية بندرة ظهور حب الشباب أو البثور، مساماتها ضيقة وطبيعية، ملمسها ناعم، ومظهرها يتميز بنضارة واضحة. كما أنها شبه خالية من العيوب وتمتلك مرونة جيدة[2][4][5).
References- The Body Shop – ما هي البشرة العادية وكيفية العناية بها.
- Eucerin – أنواع البشرة : العادية، الجافة، الدهنية والمختلطة.
- Magic of Care – البشرة العادية : مواصفاتها وكيفية العناية بها وأفضل المنتجات المستخدمة.
- WebTeb – أنواع البشرة: 5 أنواع لكل منها مميزاته.
- Dr. Ali Al Eid – أنواع البشرة الخمسة 5 بالصور، وخصائص كل نوع على حده.
