السفر مغامر ممتع، أليس كذلك؟ لكن أحيانًا بشرتنا قد تكون الأقل حماسًا للمشاركة في هذه الرحلة. قلق واحد يطاردني دائمًا عند حزم حقيبتي هو كيف سأحافظ على بشرتي في صحة جيدة أثناء تغيير البيئات. السفر، رغم جماليته، يمكن أن يكون اختبارًا حقيقيًا لروتين العناية بالبشرة الخاص بك.
في الطائرة، في السيارة، وحتى في القطار… الهواء الجاف، المكيفات وصعوبة الوصول أحيانًا إلى المنتجات التي تحتاجين إليها يجعل بشرتك تصرخ طلبًا للعناية. هل سبق وأن شعرت بتلك الجفاف؟ تلك الحكة البسيطة أو حتى الحساسية المفاجئة؟ نحن بحاجة إلى خطة.
فهم تحديات البشرة أثناء السفر
- الجفاف الشديد: الطائرات هي الجاني الأكبر. الهواء المعاد تدويره يمكن أن يسبب جفاف بشع، مما يجعلنا نحتاج إلى ترطيب مكثف.
- التغير المناخي: الانتقال من مدينة لأخرى يعني غالبًا تغيرات الطقس الرهيبة، وكل هذا له تأثير مباشر على بشرتك.
- النظام الغذائي: التجربة الحرة لثقافات جديدة جميلة، لكن التغير الغذائي المفاجئ قد يكون صادمًا لبشرتك. الزيوت أو التوابل التي لم تعتادي عليها، يمكن أن تترك أثرها على بشرتك.
بدون مقدمات، عليك أن تعتني ببشرتك وكأنك تتعاملين مع أحد أصدقائك المقربين؛ بمعاملة حساسة وعناية دائمة.
الاستعداد للسفر
قبل أن تقلعي في رحلتك التالية، امنحي بعض الدقائق للتفكير في بشرتك. جربي حمل منتجات مغذية ومعروفة لديك. وثقي بي، حقيبة السفر المثالية يجب أن تحتوي التالي:
- مرطب قوي: اختاري مرطبًا خفيفًا لكن فعالًا. يمكنك ذلك من تحديث بشرتك حالما تحتاجين.
- منظف وجه لطيف: الحفاظ على نظافة بشرتك هو العامل الأول، دون استخدام منظفات قاسية.
- كريم بحماية شمسية: حتى وإن لم يكن الجو مشمسًا، فإن الحماية من الأشعة فوق البنفسجية أمر حتمي.
- قناع وجه منعش: خلال أوقات المشغولات الطويلة، ستكون الأقنعة هي الطريقة السريعة لإحياء البشرة الباهتة.
قليل من الطعام الصحي لا يضر
قد يبدو مضحكًا جلب الطعام كجزء من روتين العناية بالبشرة أثناء السفر، ولكن… يمكن لبعض التوت والفواكه المجففة أو الأفوكادو أن تصنع معجزات. ليس فقط للطاقة ولكن للبشرة المتألقة أيضا.
العناية بالبشرة أثناء الرحلة
بمجرد أنك في الرحلة وبينما الجميع يركنون للنوم أو يبحثون عن شيء ليشغل وقتهم، سيكون لدينا وقت قليل للاهتمام ببشرتنا. من المهم استغلال هذا الوقت لتنفيذ روتين العناية بالبشرة أثناء السفر. إليك بعض الأفكار:
أولاً: الماء، الماء ثم الماء
اشربي الكثير من الماء. يبدو واضحًا، صحيح؟ لكن الحقيقة أن معظمنا يهمل فكرة البقاء رطبًا بسبب انشغالات أخرى. اجعلي زجاجة الماء صديقة لكِ.
ثانياً: غسل الوجه بانتظام
في رحلة طويلة، تحتاجين إلى غسل وجهك بشكل مستمر لضمان إزالة الأوساخ والتلوث بشكل منتظم. نعم، كل هذا موجود حتى على متن الطائرة. قد يبدو صعبًا تجنب الأوساخ، لكن غسيل وجهك يساعد في تعزيز نضارة البشرة.
ثالثاً: وقت التدليك
أثناء السفر احتاجت عضلات وجهك للاسترخاء أيضًا. قيامك بتدليك الوجه بخفة قد يجلب الإنعاش، ويحفز الدورة الدموية.
عند الوصول إلى الوجهة
أخبريناس، كيف تشعرين عندما تصلين إلى وجهتك وتصلين أخيرًا إلى أرض ثابتة؟ إنه شعور جميل، بلا شك.
في هذا الوقت، يمكنك ترسيخ خطوات روتين العناية بالبشرة أثناء السفر بطريقة أعمق عندما تتاح لك الفرصة الحقيقة للعناية بوجهك.
- تنظيف عميق: بمجرد وصولك، امنحي بشرتك تنظيفًا عميقًا للتخلص من كل ما قد تراكب عليها خلال مشقة النقل.
- تمارين الوجه: بمكان إقامتك الجديد، حاولي تنفيذ تمارين صغيرة لتحفيز الدورة الدموية.
- معالجة البشرة: إذا كنت تعانين من أي تهيج أو احمرار، استخدمي المراهم أو الأقنعة الصبارية لترطيب المكان.
لسنا في حاجة إلى كلمات فاخرة أو توصيات معقدة. كل ما تحتاجينه هو خطوات بسيطة لكنها مؤثرة لإبقاء بشرتك سعيدة ومتأقلة مهما ارتحلتي.
سواء كنتِ تخططين لرحلة عمل أو قضاء أجمل عطل، اهتمي بجعل روتين العناية بالبشرة أثناء السفر أساسيًا فهذا يستحق العناء. أعيدي لبشرتك بريقها الطبيعي وسوف تشكرك كل يوم بلمعان ونضارة تجعل أي صورة تأخذينها على الساحل أو الجبل تستحق إطارًا خاصًا بها.
Frequently Asked Questions
ما هي الخطوات الأساسية لروتين العناية بالبشرة أثناء السفر?
تشمل الخطوات الأساسية لإزالة المكياج وواقي الشمس باستخدام منظف بالزيت أو ماء ميسيلار، ثم تقشير البشرة وترطيبها، وتطبيق كريم العين، وترطيب البشرة من الداخل والخارج. يجب أيضًا تجنب لمس الوجه وتحضير البشرة قبل السفر عن طريق تقشيرها وترطيبها جيدًا[1][3][5>.
كيف يمكن الحفاظ على رطوبة البشرة أثناء السفر?
يمكن الحفاظ على رطوبة البشرة أثناء السفر من خلال شرب الكثير من الماء وتناول الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة. يجب أيضًا استخدام مرطب الوجه ومرطب الشفاه بانتظام، و特别 قبل الصعود للطائرة حيث يسبب الهواء الجاف جفاف البشرة[3][5][1>.
ما هي الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها في روتين العناية بالبشرة أثناء السفر?
يجب تجنب استخدام مستحضرات التجميل غير الضرورية، وتجنب لمس الوجه لمنع انتقال البكتيريا، وعدم استخدام منتجات البشرة المتوفرة في الفنادق التي قد تحتوي على عطور ومواد حافظة قد تزيد من مشاكل البشرة. يجب أيضًا عدم تقشير البشرة كل ليلة، بل مرة واحدة في الأسبوع[1][3][5>.
كيف يمكن اختيار المنتجات المناسبة للعناية بالبشرة أثناء السفر?
يجب اختيار المنتجات根据 نوع بشرتك. يجب تحديد ما إذا كانت بشرتك دهنية أو جافة أو مختلطة، واختيار المنظف والمرطب والكريمات المناسبة. يجب أيضًا اختيار كريم العين الذي يحتوي على مكونات مثل ريتينول أو فيتامين C أو حمض الهيالورونيك حسب احتياجاتك[1][3][5>.
References
